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春さがし

Updated: Jul 12, 2018

まだまだ寒い日が続いておりますが、少しずつ近づいてきてますよね、春。



毎年毎年、かゆくなる前は「今年、花粉症治ったかも?」と思うんだけど、時期がくればちゃんと症状がでてきます、、

対策としてマスクしたり鼻うがいしたりヨーグルト食べたり、気持ちのもちようが大事だったり。

つらすぎると薬を飲むこともあるけど、ステロイドはちょっと怖いので避ける。

外に出るのはちょっと億劫なので(そもそも超インドアですが)、おうちで遊ぶ。

加湿器をつけたり、アロマオイルをたらしたりして、自分にとってすごしやすい空間を作る。

あとはヨガや呼吸法で体を整える。


そうして1ヶ月を過ごす感じです(^∇^)

春の訪れを感じつつ、のこりの冬を楽しもう。